Conceptos neurocientíficos que sustentan la regulación emocional
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Palabras clave
Regulación emocional, Teoría Polivagal, Orientación, Estrés
Resumen
La teoría polivagal (TPV) es una contribución innovadora a la regulación de las emociones y a la promoción del bienestar; ayuda a comprender tres tipos de respuestas ante las vivencias diarias y a distinguir los pensamientos, emociones, conductas y sensaciones corporales que caracterizan a cada uno de ellos. En este artículo se exponen conceptos de esa teoría y las formas en que estos aportan en el trabajo y la vida personal de la persona profesional en Orientación. A lo largo del trabajo se enfatiza lo relevante de las conexiones interpersonales en la gestión de emociones, el rendimiento en diferentes ámbitos, la salud y el bienestar en general. Asimismo, se profundiza la importancia de la TPV en la Orientación y, finalmente, se hace referencia a estrategias inspiradas en dicha teoría.
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Fuente: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cr/
Irma Arguedas-Negrini, Universidad de Costa Rica
Obtuvo la Maestría en Orientación Escolar por la Universidad Estatal de Oklahoma, EEUU. Laboró en la Escuela de Orientación y Educación Especial de la UCR de 1987 a 2022, cuando se acogió a la jubilación. Impartió cursos en la Carrera de Orientación y en la Maestría en Gerontología. En sus proyectos de investigación abordó temáticas de logro escolar y desarrollo a lo largo del ciclo vital.
