Conceitos neurocientíficos que sustentam a regulação emocional
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Palavras-chave
Regulação emocional, Teoria Polivagal, Orientação, Estresse
Resumo
A Teoria Polivagal (TPV) é uma contribuição inovativa para a regulação das emoções e promoção do bem-estar; ajuda a compreender três tipos de respostas às experiências diárias e a distinguir os pensamentos, emoções, comportamentos e sensações corporais que caracterizam cada um deles. No artigo, os conceitos dessa teoría são expostos e as formas como podem contribuir com o profissional da Orientação, tanto em seu trabalho quanto em sua vida pessoal. Ao longo do artigo é enfatizado o quanto as conexões interpessoais são essenciais na gestão das emoções, desenvolvimento em diversas áreas, saúde e bem-estar em geral. Aprofunda-se a importância do TPV na Orientação. Finalmente, é feita referência a estratégias inspiradas nessa teoria.
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Irma Arguedas-Negrini, Universidad de Costa Rica
Obtuvo la Maestría en Orientación Escolar por la Universidad Estatal de Oklahoma, EEUU. Laboró en la Escuela de Orientación y Educación Especial de la UCR de 1987 a 2022, cuando se acogió a la jubilación. Impartió cursos en la Carrera de Orientación y en la Maestría en Gerontología. En sus proyectos de investigación abordó temáticas de logro escolar y desarrollo a lo largo del ciclo vital.
